ビタミンの体の中での働きは生理作用といいます。
これは体が必要とするビタミンをあまり余分に取らず、さりとて絶対に不足することがないような時の役割といってよいでしょう。
ビタミンB群の働きは酵素の働きを助ける補酵素の作用だといいましたが、こうした働きが代表的な生理作用といえるでしょう。
ところが、ビタミンには薬理作用といわれるものがあります。
これはビタミンを普通の欠乏症を防止する量よりももっとたくさん取ったときの働きと考えていいと思います。
その量は十倍とか数十倍といった量になります。
B群ビタミンの欠乏症では他のビタミンも欠乏していることが多いので、一般に複合型のビタミンB製剤が有効です。
我々も、ある女子大学の学生について調査したところ、かなりの学生に潜在性ビタミンB1欠乏症が発見され、びっくりしたことがあります。
これも、女子大生の食生活の不規則さを裏付けるものかも知れません。
このような潜在性ビタミン欠乏症では、神経の慢性的な疲労、疲労感、根気の欠如、無力感、脱力感、軽い皮膚炎などを伴うことが多く、再発しやすいことが挙げられます。
基本的には食生活とか、生活の不規則さ、仕事の過重、神経的な緊張の連続などが原因となるため、再発しやすいのです。
日本では国民栄養調査が毎年行われており、この調査では平均的にはaの摂取量は足りていることになっていますが、バラツキが極めて大きいので、個人差があり、潜在性欠乏症の状態にある人がかなりいるといえます。
臨床でよく見られるビタミン欠乏症はビタミンaの潜石桝ビタミン欠乏症で、潜冶屑ビタミン欠乏症の半分以ヒはビタミンaによるものといわれています。
このような潜在性ビタミン欠乏症を治療するには栄養所要量の数倍とか、十倍以上のビタミンを一、二週間続けて飲む必要があります。
日本の多くのお母さんは、そのとき、必ず、ふっ飛んでいくんですね。
そして「どうしたの痛かったでしょ」「ああ、いい子、いい子」「痛くないよ」などと騒、ぐんですね。
子供は周りで余り騒ぐものですから、ここで「泣かないといけないんだなあ」と思ってしまい、今度は「大きく泣きわめく」ということを学習してしまうわけです。
それを何回か繰り返していくうちに、子どもは、そういうとき、必ず、わあわあ泣いて、大人たちに合わせています。
二、うしているうちに恐怖心を身につけてしまうのです。
この恐怖心を植えつけられた子どもは大きくなっていちばん危険になります。
つまり、臆病になるんです。
臆病な犬ほどよく吠える。
攻撃的になり、人にくってかかるものです。
喧嘩をしたがるものです。
「耳から聴く音に金なんぞ払ってもらえるかいな」(前出、小谷正一)と、不安なスタートを切った民放ラジオも、いざ始まってみると予想外の好調で、当初、「三年間は赤字覚悟」だったものが、各局とも3か月であっさり赤字を解消してしまった。
ここにあげた広告は、12月25日に開局したラジオ東京の新聞広告です。
番組提供スポンサーには、森永製菓、パピリオ化粧品、ミツワ石鹸、キッコーマン醤油、コロムビアなど、当時の「常連さん」がならんでいる。
なお、上の広告のキャッチフレーズ「始めて」は、いまなら「初めて」と書くべきところでしょう。
これも「お詫び放送局」のご愛嬌か。
今の子どもは、小学校の登校で、横断歩道を渡るときみどりのおばさんが側についているものだから、自分は「マンガ本」を見ながら、ゆうゆうと歩いているんですね。
これでは、自分の周りに気を付けて、注意をして渡ろうとする心構えが身につきません。
過保護になってしまうのです。
このようなところに問題があります。
イギリスの哲学者のバートランド・ラッセルが、「教育論」という木を著わしておりますが、その中にこのような例をあげております。
イギリスのある家庭に、幼稚園位の子どもがおりまして、昼寝をしておりました。
そのお母さんは、こちらで編物か何かをしているのです。
そのうちに、子どもは寝返りをしたひょうしに、ベッドから落っこちる。
すると床に頭を打ったか、体を打ってびっくりします。
そして幼児は、驚いて、泣きそうになるのですが、お母さんの方を見ます。
すると、お骨さんの方はニッコリ笑ってうなずいてやる。
すると子どもは、安心して、ベッドによじ上って、また、すやすや眠りつづける。
これでいいのだと、ラッセルはいうそうです。
子供は七転び八起きがいいのです。
自分でやってみて失敗して転ぶ、そして、少し位、擦り剥いて怪我をしても、立ち上って、自分で歩いていき、また転ぶ。
そして、また立ち上る。
このような実践を通して、経験を広げていくのです。
この場合、うまくいく場合とうまくいかない場合とがあります。
これを成功経験と失敗経験といっています。
この成功経験と失敗経験を繰り返し、七転び八起きをさせりことが子供を鍛える根本です。
それを親は「失敗を絶対にさせない」「転ばないようにする」育て方をしているのです。
目はよくみているんですけど手は放してやるようにします。
子どもは「自分で、自分で」といって、何んでも自分でしたがります。
靴を履かしてやろうと、手を出して履かせようとすると、自分でしたがります。
何んでも、自分で先だって行動しようとします。
この時期に、せっせと自分でして、自分で何んでもできるという。
この自信を持たせるということが、だいじなんです。
ところが、親というものは、心配でしょうがないものですから、先まわりして、お膳立てをして、レールの上を安企に歩くように、仕向けようとします。
いわゆる過保護です。
そして、何んでも安全第一、失敗しないように先まわりをしてお膳立てをしてやりますが、これがいけないんですよね。
子どものときに自立性を鍛えることは、非常に必要です。
この自立性を鍛える時期は、三歳から六歳までです。
この三歳から六歳までの幼稚園に行っている時期は、自分のことは自分でしたがる時期です。
独立心の芽ばえが、はっきり出てくる時期です。
このとき、なるべく子供なりに、のびのびと自分でするというくせをつけさせることがだいじです。
先に述べた０歳から３歳まではぐっと抱きしめるくせでしたが、三歳から六歳までになりますと、なるべく放し飼いにさせるくせがだいじですしかし、目は、離しません。
危険から守るために。
夫が外から帰ってくる、お風呂に入れて、背中を流したりして、流し終ってからさっといってしまうのではなく、半分、戸を開けて、風呂場の外でしゃがんで、話しこむ。
長々と、その日にあったことや、子供のことなどを話していると、主人の方は、風呂に漬って、疲れがとれて、自律神経がほぐれて、油断し、暗示にかかりやすくなっているのです。
こんな時を捕えて「ところでね、あなた、やっぱりあのダイヤ欲しいんですけど」すると夫の方は「まあ、いいだろう、ボーナスが入うから」などと、うっかり、約束してしまうんですね。
後で「しまった!」と思いますが、もう間に合いません。
このように、油断し、暗示にかかりやすいときに、ウッカリ約束してしまうというのが人間の心理でもあります。
要するに０歳から３歳までは、母親は子どもをしっかり抱きしめていてください。
そうすることで子どもは、無意識のうちに、基本的な人間への信頼感と、情緒の安定とを、身につけることができるのですから。